HYROX Race Analysis: Ryan Coward

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:06:10
อันดับ: #83
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · OPEN

Ryan Coward

21-23มี.ค.20253 days

HYROX Malaga

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:45 (52%)

Stations27:08 (41%)

Roxzone4:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:21/km+4.8%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:58	35
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:16	52
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:50	8
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:58	176
Running 5	4:32	-
Rowing	4:18	29
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:50	318
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:26	36
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:32	147
Running Total	34:45	213
Roxzone Total	4:21	91

HYROX Race Analysis: Ryan Coward - Malaga 01:06:10 | HyCoach