วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathan Woods - Malaga 01:08:47 | HyCoach

Nathan Woods

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:47 (49%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone4:30 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:13/km+1.6%4.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:20	452
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:45	288
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:47	245
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:42	385
Running 5	4:25	-
Rowing	4:34	204
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:38	135
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:27	299
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:21	109
Running Total	33:47	148
Roxzone Total	4:30	126