วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Simon Allard - Malaga 01:11:40 | HyCoach

Simon Allard

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:18 (48%)

Stations32:33 (45%)

Roxzone4:53 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km+8.5%6.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:09	176
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:00	461
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:40	200
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:10	223
Running 5	4:28	-
Rowing	4:19	36
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:45	231
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:27	628
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:03	544
Running Total	34:18	184
Roxzone Total	4:53	225