วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jean-Pierre Van Der Spuy

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:18:01
อันดับ: #401
อันดับ AG: #28
ประเภท: SOLO · OPEN

Jean-Pierre Van Der Spuy

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:07 (50%)

Stations33:50 (43%)

Roxzone5:07 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+6.0%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:22	494
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:05	535
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:55	302
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:11	234
Running 5	6:56	-
Rowing	5:05	700
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:59	894
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:58	484
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:15	321
Running Total	39:07	485
Roxzone Total	5:07	282

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jean-Pierre Van Der Spuy - Malaga 01:18:01 | HyCoach