วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joao Goncalves - Malaga 01:20:38 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joao Goncalves

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:20:38
อันดับ: #488
อันดับ AG: #71
ประเภท: SOLO · OPEN

Joao Goncalves

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:59 (57%)

Stations29:15 (36%)

Roxzone5:29 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km-9.4%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:27	613
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:47	320
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:29	130
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:37	103
Running 5	6:54	-
Rowing	4:39	283
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:48	285
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:48	104
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:40	174
Running Total	45:59	828
Roxzone Total	5:29	364