วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Murphy & Fern Gardner - Malaga 00:56:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ben Murphy & Fern Gardner

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:56:36
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ben Murphy

Fern Gardner

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:28 (56%)

Stations21:18 (38%)

Roxzone3:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+5.2%4.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:32	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:40	53
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:37	23
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:10	35
Running 5	3:59	-
Rowing	3:51	2
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:23	42
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:36	23
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:29	67
Running Total	31:28	9
Roxzone Total	3:55	21