วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zoe Atkinson & Jo Walker และอีก 2 คน - Malaga 01:12:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zoe Atkinson & Jo Walker และอีก 2 คน

HYROX Malaga — 21 มีนาคม 2568

Malaga, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

เวลารวม: 01:12:20
อันดับ: #22
อันดับ AG: #9
ประเภท: RELAY · OPEN

Zoe Atkinson

Jo Walker

Ian Coulthard

Paul Ashby

21-23มี.ค.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:00 (52%)

Stations30:06 (42%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+3.5%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:40	19
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:06	16
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:40	20
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:11	26
Running 5	4:09	-
Rowing	4:28	19
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:35	11
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:39	14
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:47	20
Running Total	38:00	28
Roxzone Total	4:17	17