วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fábio Portela - Bilbao 01:03:48 | HyCoach

Fábio Portela

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:13 (49%)

Stations28:40 (45%)

Roxzone3:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+9.7%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:59	36
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:56	15
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:56	7
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:26	46
Running 5	4:01	-
Rowing	4:14	26
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:44	45
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:57	33
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:28	21
Running Total	31:13	27
Roxzone Total	3:59	20