HYROX Race Analysis: João Tomaz - Bilbao 01:09:41 | HyCoach

João Tomaz

15-16ก.พ.20252 days

HYROX Bilbao

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:15 (46%)

Stations33:17 (48%)

Roxzone4:15 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+10.5%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:59	34
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:05	108
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:59	80
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:30	5
Running 5	4:01	-
Rowing	4:16	35
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:28	115
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:47	76
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:13	49
Running Total	32:15	41
Roxzone Total	4:15	33