วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fernando Suárez Medina - Bilbao 01:04:50 | HyCoach

Fernando Suárez Medina

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:43 (50%)

Stations27:59 (43%)

Roxzone4:12 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km+8.2%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:03	28
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:46	6
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:18	6
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:20	13
Running 5	4:04	-
Rowing	4:18	19
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:50	9
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:44	1
Running Total	32:43	16
Roxzone Total	4:12	10