วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: André Sanches - Bilbao 01:04:54 | HyCoach

André Sanches

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:42 (47%)

Stations30:09 (46%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km+7.5%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:38	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:17	21
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:43	12
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:52	38
Running 5	3:57	-
Rowing	3:49	1
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:44	17
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:31	28
Running 8	3:54	-
Wall Balls	4:35	9
Running Total	30:42	10
Roxzone Total	4:07	8