HYROX Race Analysis: João Afonso - Bilbao 01:02:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: João Afonso

HYROX Bilbao — 15 กุมภาพันธ์ 2568

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:02:52
อันดับ: #24
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

João Afonso

15-16ก.พ.20252 days

HYROX Bilbao

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:12 (48%)

Stations28:32 (45%)

Roxzone4:12 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+4.2%3.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	65
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:06	7
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:17	159
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:56	132
Running 5	3:48	-
Rowing	4:22	63
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:03	291
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:43	64
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:02	32
Running Total	30:12	21
Roxzone Total	4:12	38