วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nuno Almeida - Bilbao 01:17:34 | HyCoach

Nuno Almeida

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:59 (52%)

Stations32:16 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km+5.2%15.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:55	-
SkiErg	4:27	366
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:23	571
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:45	270
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:41	88
Running 5	4:45	-
Rowing	4:42	272
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:18	400
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:56	97
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:04	36
Running Total	39:59	371
Roxzone Total	5:23	227