วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Monteiro - Bilbao 01:23:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Monteiro

HYROX Bilbao — 15 กุมภาพันธ์ 2568

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:23:45
อันดับ: #612
อันดับ AG: #133
ประเภท: SOLO · OPEN

João Monteiro

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:14 (48%)

Stations37:01 (44%)

Roxzone6:34 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:02/km+10.4%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:27	359
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:41	489
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:10	357
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:00	339
Running 5	5:13	-
Rowing	5:13	519
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:26	446
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:21	374
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:43	303
Running Total	40:14	381
Roxzone Total	6:34	410