HYROX Race Analysis: Lisa Ramsawak

HYROX Bilbao — 15 กุมภาพันธ์ 2568

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 02:00:15
อันดับ: #240
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · OPEN

Lisa Ramsawak

15-16ก.พ.20252 days

HYROX Bilbao

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:41 (45%)

Stations56:55 (47%)

Roxzone9:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:43/km+19.0%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:23	-
SkiErg	6:16	251
Running 2	6:04	-
Sled Push	4:53	248
Running 3	6:20	-
Sled Pull	9:45	244
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:10	184
Running 5	6:53	-
Rowing	6:47	252
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	3:24	249
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	7:53	243
Running 8	7:26	-
Wall Balls	10:47	246
Running Total	53:41	224
Roxzone Total	9:43	238

HYROX Race Analysis: Lisa Ramsawak - Bilbao 02:00:15 | HyCoach