วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lynn Aljada - Bilbao 01:19:47 | HyCoach

Lynn Aljada

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:32 (45%)

Stations38:19 (48%)

Roxzone6:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+3.1%2.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:28	167
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:02	113
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:26	67
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:39	76
Running 5	4:24	-
Rowing	5:41	155
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:16	105
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:15	130
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:32	88
Running Total	35:32	14
Roxzone Total	6:00	94