วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Francesco De Santis & João Simões - Bilbao 01:18:50 | HyCoach

Francesco De Santis

João Simões

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:51 (52%)

Stations30:59 (39%)

Roxzone7:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+1.4%5.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:11	35
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:27	25
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:13	30
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:10	32
Running 5	5:04	-
Rowing	4:47	39
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	39
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:10	27
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:03	22
Running Total	40:51	31
Roxzone Total	7:06	37