วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Ayres & Karen Gunn-Smith - Bilbao 01:21:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Ayres & Karen Gunn-Smith

HYROX Bilbao — 15 กุมภาพันธ์ 2568

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:21:18
อันดับ: #105
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicola Ayres

Karen Gunn-Smith

15-16ก.พ.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Bilbao

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:01 (58%)

Stations29:03 (36%)

Roxzone5:19 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km+48.1%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:39	100
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:50	83
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:48	141
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:14	55
Running 5	5:34	-
Rowing	5:02	93
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:57	163
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	3:45	135
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:48	92
Running Total	47:01	133
Roxzone Total	5:19	42