วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Austin TenElshof - Washington D.C. Open North American Championships 01:03:07 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Austin TenElshof

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:03:07
อันดับ: #42
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Austin TenElshof

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:18 (51%)

Stations25:38 (41%)

Roxzone5:15 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+14.7%11.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:56	31
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:07	267
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:00	29
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:46	129
Running 5	3:52	-
Rowing	3:55	3
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:43	222
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:42	97
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	32:18	88
Roxzone Total	5:15	49