HYROX Race Analysis: Nelson Romero - Washington D.C. Open North American Championships 01:04:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nelson Romero

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:04:18
อันดับ: #52
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Nelson Romero

29-30มี.ค.20252 days

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:01 (48%)

Stations27:31 (43%)

Roxzone5:50 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+6.5%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:57	38
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:51	90
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:18	72
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	4:20	285
Running 5	3:55	-
Rowing	4:07	24
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:51	349
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:47	118
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:20	151
Running Total	31:01	42
Roxzone Total	5:50	133