บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stephen Sperbeck

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:11:57
อันดับ: #194
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Stephen Sperbeck

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:26 (49%)

Stations30:24 (42%)

Roxzone6:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+12.1%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:56	36
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:02	211
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:49	229
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:18	618
Running 5	4:29	-
Rowing	4:16	84
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:51	365
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:26	363
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:46	269
Running Total	35:26	215
Roxzone Total	6:10	201

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stephen Sperbeck - Washington D.C. Open North American Championships 01:11:57 | HyCoach