HYROX Race Analysis: Matt Dolan - Washington D.C. Open North American Championships 01:17:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Matt Dolan

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:17:52
อันดับ: #375
อันดับ AG: #106
ประเภท: SOLO · OPEN

Matt Dolan

29-30มี.ค.20252 days

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:58 (54%)

Stations28:48 (37%)

Roxzone7:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+14.3%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:11	228
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:08	285
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:37	152
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:03	198
Running 5	5:13	-
Rowing	4:18	106
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:08	733
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:59	182
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:24	169
Running Total	41:58	687
Roxzone Total	7:10	466