วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Shapiro - Washington D.C. Open North American Championships 01:30:54 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aaron Shapiro

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:30:54
อันดับ: #849
อันดับ AG: #187
ประเภท: SOLO · OPEN

Aaron Shapiro

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:57 (46%)

Stations41:38 (46%)

Roxzone7:24 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+12.0%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:38	1005
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:11	1253
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:05	851
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:42	1077
Running 5	5:30	-
Rowing	4:52	823
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:20	1441
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:54	551
Running 8	6:29	-
Wall Balls	8:56	1282
Running Total	41:57	686
Roxzone Total	7:24	532