วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Allan Poliard - Washington D.C. Open North American Championships 01:32:29 | HyCoach

Allan Poliard

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:03 (50%)

Stations38:02 (41%)

Roxzone8:29 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+18.7%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:47	1185
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:40	836
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:30	1044
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:11	919
Running 5	5:46	-
Rowing	4:56	903
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:33	1112
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:13	1023
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:12	398
Running Total	46:03	988
Roxzone Total	8:29	879