วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Knauer - Washington D.C. Open North American Championships 01:45:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Knauer

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:45:47
อันดับ: #1251
อันดับ AG: #171
ประเภท: SOLO · OPEN

James Knauer

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:55 (48%)

Stations45:30 (43%)

Roxzone9:27 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:22/km+20.3%14.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:59	1361
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:42	864
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:06	861
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	7:54	1297
Running 5	6:41	-
Rowing	5:02	1027
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:05	662
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:49	1196
Running 8	8:33	-
Wall Balls	10:53	1423
Running Total	50:55	1253
Roxzone Total	9:27	1099