วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dami Alao & Darien Edwards - Washington D.C. Open North American Championships 01:05:21 | HyCoach

Dami Alao

Darien Edwards

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:15 (55%)

Stations23:05 (35%)

Roxzone6:06 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+14.8%12.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:51	197
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:20	188
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:45	149
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:09	67
Running 5	4:54	-
Rowing	4:44	620
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:21	74
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:35	62
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:20	464
Running Total	36:15	277
Roxzone Total	6:06	242