HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marcus Lasarko Sr & Ibrahim Al Qaabil

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Marcus Lasarko Sr · Ibrahim Al Qaabil

เวลารวม
01:13:28
อันดับ
#306
อันดับ AG
#30
ประเภท
DOUBLES · OPEN
MS

Marcus Lasarko Sr

IQ

Ibrahim Al Qaabil

29-30มี.ค.20252
เสร็จสิ้น
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running14:32 (35%)
Stations24:27 (59%)
Roxzone2:11 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+8.0%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 14:58-
SkiErg4:03455
Running 24:46-
Sled Push1:22240
Running 34:49-
Sled Pull3:34534
Running 45:03-
Burpee Broad Jump2:27179
Running 55:11-
Rowing4:35519
Running 65:14-
Farmers Carry1:2065
Running 75:09-
Sandbag Lunges3:21355
Running 86:19-
Wall Balls3:45153
Running Total14:3272
Roxzone Total2:1154