HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dan Kain & Ryan D'Ambrosio

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Dan Kain · Ryan D'Ambrosio

เวลารวม
01:19:56
อันดับ
#484
อันดับ AG
#233
ประเภท
DOUBLES · OPEN
USA flag
DK

Dan Kain

USA flag
RD

Ryan D'Ambrosio

29-30มี.ค.20252
เสร็จสิ้น
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
ฤดูกาล 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running11:03 (31%)
Stations22:49 (63%)
Roxzone2:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+9.1%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 15:35-
SkiErg3:44100
Running 25:29-
Sled Push1:1484
Running 36:08-
Sled Pull3:27489
Running 46:11-
Burpee Broad Jump2:28192
Running 56:13-
Rowing3:5739
Running 66:31-
Farmers Carry1:41392
Running 75:59-
Sandbag Lunges2:4494
Running 87:49-
Wall Balls3:3457
Running Total11:0344
Roxzone Total2:1456