วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Francisco Ramos & Ryan Nowak - Washington D.C. Open North American Championships 01:27:21 | HyCoach

Francisco Ramos

Ryan Nowak

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running0:00 (0%)

Stations24:59 (100%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:40/km+14.8%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:54	253
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:43	652
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:10	339
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:39	265
Running 5	7:10	-
Rowing	4:19	297
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:50	541
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:30	410
Running 8	8:09	-
Wall Balls	3:54	235
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-