วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Khanh Nguyen & Jason Cheng - Washington D.C. Open North American Championships 01:50:27 | HyCoach

Khanh Nguyen

Jason Cheng

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:20 (47%)

Stations33:44 (44%)

Roxzone6:28 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร8:06/km+38.8%18.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:41	772
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:52	723
Running 3	6:54	-
Sled Pull	2:30	59
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:24	745
Running 5	8:54	-
Rowing	5:14	767
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:11	750
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	4:36	698
Running 8	11:23	-
Wall Balls	8:16	790
Running Total	36:20	280
Roxzone Total	6:28	281