วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jody Kim & Sally Min - Washington D.C. Open North American Championships 01:19:49 | HyCoach

Jody Kim

Sally Min

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:42 (58%)

Stations25:50 (32%)

Roxzone7:22 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+6.2%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:43	421
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:17	120
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:34	205
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:23	175
Running 5	5:58	-
Rowing	4:47	188
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:36	119
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:07	178
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:23	40
Running Total	46:42	283
Roxzone Total	7:22	196