วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Ashtiany & D’Lontae Sewell และอีก 2 คน - Washington D.C. Open North American Championships 01:12:06 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Ashtiany & D’Lontae Sewell และอีก 2 คน

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 มีนาคม 2568

Washington D.C. Open North American Championships, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

เวลารวม: 01:12:06
อันดับ: #27
อันดับ AG: #25
ประเภท: RELAY · OPEN

Alex Ashtiany

D’Lontae Sewell

Paul Kaup

Quinn Baumgartner

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:06 (49%)

Stations31:29 (44%)

Roxzone5:35 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+6.1%37.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:02	-
SkiErg	5:09	-
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:15	-
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:14	-
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:16	-
Running 5	3:48	-
Rowing	4:14	-
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	-
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:44	-
Running 8	8:19	-
Wall Balls	7:40	-
Running Total	35:06	-
Roxzone Total	5:35	-