วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rakesh Dataram & Dante Mitchell และอีก 2 คน - Washington D.C. Open North American Championships 01:15:37 | HyCoach

Rakesh Dataram

Dante Mitchell

Nico Festejo

Kenneth Cooper

29-30มี.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:49 (47%)

Stations33:58 (45%)

Roxzone5:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+11.7%32.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	1:42	-
SkiErg	4:52	-
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:33	-
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:47	-
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:12	-
Running 5	4:15	-
Rowing	4:35	-
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:39	-
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:41	-
Running Total	35:49	-
Roxzone Total	5:55	-