วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Chun Lau - Incheon 01:13:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Chun Lau

HYROX Incheon — 19 ตุลาคม 2567

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:13:50
อันดับ: #63
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Kwok Chun Lau

เสร็จสิ้น

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:53 (50%)

Stations32:32 (44%)

Roxzone4:30 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+16.2%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:43	282
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:52	352
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:15	138
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:04	17
Running 5	4:40	-
Rowing	4:48	186
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:36	44
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:26	143
Running Total	36:53	73
Roxzone Total	4:30	23