วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 지완 홍 & 성은 오 - Incheon 01:15:38 | HyCoach

지완 홍

성은 오

เสร็จสิ้น

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:38 (58%)

Stations25:56 (34%)

Roxzone6:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+2.0%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:21	379
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:14	318
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:52	232
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:30	216
Running 5	5:35	-
Rowing	4:30	250
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:56	331
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:47	133
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:46	191
Running Total	43:38	222
Roxzone Total	6:09	231