วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Smith - Shanghai 01:10:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Smith

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · SOLO · PRO · AUS

เวลารวม: 01:10:22
อันดับ: #8
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · PRO

Alex Smith

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:23 (47%)

Stations31:39 (45%)

Roxzone5:22 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km+18.0%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:10	20
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:49	26
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:06	9
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:09	69
Running 5	4:20	-
Rowing	4:22	14
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:38	5
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:56	11
Running 8	4:24	-
Wall Balls	5:29	27
Running Total	33:23	13
Roxzone Total	5:22	21