HYROX Race Analysis: Jan Souleyman - Shanghai 01:07:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jan Souleyman

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:07:13
อันดับ: #13
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Jan Souleyman

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252 days

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:55 (47%)

Stations30:42 (46%)

Roxzone4:38 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+3.0%2.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:13	16
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:31	171
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:24	18
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:56	64
Running 5	4:08	-
Rowing	4:22	12
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:49	47
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:06	44
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:21	127
Running Total	31:55	12
Roxzone Total	4:38	13