วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom James

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:12:52
อันดับ: #37
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom James

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:33 (50%)

Stations31:30 (43%)

Roxzone4:51 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+9.3%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:22	45
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:48	21
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:48	40
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:19	89
Running 5	4:40	-
Rowing	4:22	13
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:43	28
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:33	84
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:35	140
Running Total	36:33	58
Roxzone Total	4:51	23

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom James - Shanghai 01:12:52 | HyCoach