วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Weerapat Swangvong - Shanghai 01:18:13 | HyCoach

Weerapat Swangvong

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:32 (49%)

Stations32:41 (42%)

Roxzone7:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:49/km+16.0%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:26	61
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:42	220
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:53	233
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:16	86
Running 5	4:50	-
Rowing	4:41	78
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:53	72
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:09	46
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:41	17
Running Total	38:32	96
Roxzone Total	7:03	142