วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nikita Dao - Shanghai 01:16:48 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nikita Dao

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CAN

เวลารวม: 01:16:48
อันดับ: #8
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Nikita Dao

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:45 (52%)

Stations32:08 (42%)

Roxzone5:01 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+3.1%1.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:02	21
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:27	71
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:33	32
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	1
Running 5	5:05	-
Rowing	5:04	11
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:01	33
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:18	30
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:50	18
Running Total	39:45	26
Roxzone Total	5:01	5