วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ciao Qiao - Shanghai 01:24:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ciao Qiao

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:24:55
อันดับ: #37
อันดับ AG: #11
ประเภท: SOLO · OPEN

Ciao Qiao

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:30 (49%)

Stations37:31 (44%)

Roxzone5:58 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:11/km+12.8%6.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:11	44
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:22	61
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:52	48
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:34	74
Running 5	5:33	-
Rowing	5:21	45
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:26	107
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:41	61
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:04	76
Running Total	41:30	44
Roxzone Total	5:58	31