วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Olga Ryzhkova - Shanghai 01:42:41 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Olga Ryzhkova

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HYROX

เวลารวม: 01:42:41
อันดับ: #125
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Olga Ryzhkova

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:10 (47%)

Stations47:21 (46%)

Roxzone7:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:01/km+4.6%3.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:47	151
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:29	190
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:57	136
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:43	144
Running 5	6:05	-
Rowing	6:13	178
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:37	140
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	6:17	165
Running 8	6:11	-
Wall Balls	8:18	153
Running Total	48:10	137
Roxzone Total	7:14	68