วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 金思吴 & 金思吴 และอีก 2 คน - Shanghai 01:39:51 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 金思吴 & 金思吴 และอีก 2 คน

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

เวลารวม: 01:39:51
อันดับ: #23
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · PRO

金思吴

金思吴

乐李

乐李

HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:38 (56%)

Stations31:53 (32%)

Roxzone12:25 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:57/km+17.3%21.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:32	3
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:32	19
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:21	11
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:05	8
Running 5	6:30	-
Rowing	4:56	7
Running 6	10:38	-
Farmers Carry	2:42	18
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:53	18
Running 8	7:21	-
Wall Balls	3:52	5
Running Total	55:38	24
Roxzone Total	12:25	25