วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Melly & Clement Zhao - Shanghai 00:59:55 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Melly & Clement Zhao

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 00:59:55
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Michael Melly

Clement Zhao

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Shanghai

Shanghai, China

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:29 (56%)

Stations22:24 (37%)

Roxzone4:06 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+6.6%3.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:44	4
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:40	63
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:53	20
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:26	25
Running 5	4:16	-
Rowing	4:07	7
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:33	17
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:43	4
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	33:29	9
Roxzone Total	4:06	4