HYROX Race Analysis: Ho Yan Hilary Cheung & Christie Ho - Shanghai 01:06:14 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ho Yan Hilary Cheung & Christie Ho

HYROX Shanghai — 5 เมษายน 2568

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:06:14
อันดับ: #2
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ho Yan Hilary Cheung

Christie Ho

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6เม.ย.20252 days

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:52 (57%)

Stations23:44 (36%)

Roxzone4:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+8.6%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:12	1
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:15	3
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	4:43	-
Rowing	4:45	5
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:33	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:31	2
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	37:52	4
Roxzone Total	4:42	2