บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rafał Różański

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · POL

เวลารวม: 01:09:58
อันดับ: #33
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · PRO

Rafał Różański

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:20 (46%)

Stations31:51 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+11.8%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:02	49
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:43	76
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:18	35
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:18	80
Running 5	4:05	-
Rowing	4:11	23
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:40	39
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:29	42
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:10	78
Running Total	32:20	29
Roxzone Total	5:51	41