วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mario Novak - Hamburg 01:11:03 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mario Novak

HYROX Hamburg — 2 พฤศจิกายน 2567

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · AUT

เวลารวม: 01:11:03
อันดับ: #36
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Mario Novak

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:52 (46%)

Stations31:50 (45%)

Roxzone6:26 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+11.2%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:00	42
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:42	72
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:46	64
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:54	52
Running 5	4:07	-
Rowing	4:25	85
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:36	31
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:28	38
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:59	73
Running Total	32:52	33
Roxzone Total	6:26	79