วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Marco Majchrzak - Hamburg 01:23:42 | HyCoach

Marco Majchrzak

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:19 (46%)

Stations39:14 (47%)

Roxzone6:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+6.0%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:12	98
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:10	126
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:43	60
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:47	167
Running 5	4:57	-
Rowing	4:24	81
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:44	48
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	6:17	139
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:57	134
Running Total	38:19	110
Roxzone Total	6:14	63