วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janne Thomsen - Hamburg 01:03:06 | HyCoach

Janne Thomsen

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:09 (49%)

Stations27:06 (43%)

Roxzone4:54 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:54/km+11.7%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:18	5
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:14	8
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:22	2
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:23	5
Running 5	4:06	-
Rowing	4:28	4
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:40	3
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:36	6
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:05	5
Running Total	31:09	5
Roxzone Total	4:54	4