วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lotta Hilke - Hamburg 01:27:32 | HyCoach

Lotta Hilke

2-3พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:16 (45%)

Stations41:38 (48%)

Roxzone6:43 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+7.1%3.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:29	523
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:00	177
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:52	435
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:20	131
Running 5	5:05	-
Rowing	5:20	334
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:48	87
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:43	411
Running 8	5:09	-
Wall Balls	10:06	536
Running Total	39:16	112
Roxzone Total	6:43	117